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平和すぎる [メディオ]

12月20日 火曜日。

ぜん、、、、、、、、、、、、ぜん練習していない・・

朝が平和でのんびりしている。
それでいて焦りもない。 こんな毎朝を過ごすのは自転車を初めてから初めてかもしれない。

あまりギスギスしなくていいかも。 走らなくて気持ち悪いなら頑張って走るけど、走らないで他にやりたいことやって充実しているなら幸せ者だ。

今朝は最近にしては早めに起きれたけど、ちょっとした片付けとかをしてからローラートレを少しだけ。。。

■固定ローラー メディオ10分
アップ10分
10分 290W 160bpm 99rpm
ダウン10分


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