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ヤビツー [ヤビツ峠]

10月13日 木曜日。

しっかり寝て、朝もゆっくりと住ごす。
早起き出来たら富士山にパワーもらいに行こうかとも思っていたのだけど、、、
10時すぎまでもたもたしてから10時45分にようやっと出発。

歯の浮きは少なくなっていたけど、まだまだ怪しい^^;;
バリバリ走れる感じではないので、のんびりヤビツへ
 TTは気持ち軽く、後はやれる範囲で
・35分37秒 292W 168bpm 85.8rpm
自転車が引き摺ってる感じで重く感じた。 なんだろ?オーバーホールしようかな・・・

 二本目はコンビニからにしてアウターでSFR的
・36分57秒 229W 151bpm 57rpm
久しぶりに腰が痺れたf^^;

帰宅後は少し昼寝したけど、また口唇ヘルペスが出てきかけているぞ(--;)


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