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運動なし [どーでもいい事ですけど何か?]

9月23日 金曜日。

今朝は墓参りだったので、墓参り前に30分だけでもトレーニングしたくて昨夜は帰宅して急いで寝たのに、起きられなかった(>_<)
したがって運動無し

運動不足で全然体重が減らないので食事制限!!
と思うのだけど、以前のようにストイックに食べないでいることが出来ないf^_^;)
なかなかうまくいかないものだけど、お菓子類や油物だけでも控えている。

仕事は忙しくてヘトヘト
明日は土曜日ローラー出来るかな・・・
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