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未病状態 [アサレン川]

10月12日 水曜日。

昨日の夕方から何だか未病状態。
活動が停止している。
まだ目のピントが狂うほどではないけど、左上の歯が一本浮いた感じがする。

どうしようかと思ったけど、川行って少しだけ
5分 293W 153bpm 87rpm
前半270Wくらいで後半350Wくらい

1分FPは153rpm
帰りは重々で下ハンダンシングダッシュばかり

日中もスリープ状態
首を振るだけで歯が抜けそう・・・
腕立てをヤル気にもなれず、朝の100回と夜に50回だけやった。

それにしても、新横で放射性ストロンチウムが高濃度で検出されたらしい
いっつもいっつもゼ―ハ―ゼ―ハーしている場所だぞ??

 


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