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やはり110で [トレーニング]

7月17日 日曜日。

弱っている方向。。。
どうしたもんか・・f^^;

去年よりも強くなりたいのに
レースは出力だけではないけど、フィジカル面で去年よりも10%向上させたいのだけど、それってやっぱり無理か・・・w
秋には少なくとも去年の秋くらいにしたいけど、それ以上にするためには去年とは違ったことをしないとダメな気がする。 なので走力は落ちるかもしれないけど110のキーワードで練習してみようと思う。
今朝もそんな50km。。。


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