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50kmだけ [流し]

7月1日 金曜日。

50km流したのみ。。。。
オラオラオラオラオラオラオラっ!!!!と走る気がないf^_^;;
だるいのは季節のせいだろうか・・・??
それでも50kmも走ればそれなりに脚は張ってくる。。 頑張れないけど、筋肉を意識しながらアウタートップで250W弱


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