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ケーキばかり [食べる]

毎年この時期は脂肪蓄え週間になってしまう。
何故かというと14日は親父の誕生日。17日は次女の誕生日。
誕生日といえばご馳走&ケーキ
毎日ケーキを食べる。。。
Image0891.jpg←14日の親父の誕生日に娘ふたりと作ったケーキ♪

初めてのケーキ作りで楽しかった(^^)
うまくスポンジが焼けたけど、ホイップが少し軟らかかった。

でもすご~~く美味しかった!評判もよかったし、また作ろう!!

 

 

Image0911.jpgこちらはプロの技がひかる超豪華バースデイケーキ!

hideさん家族からのプレゼント。
毎年忘れずお祝いしてくれます。。。
ありがとうございます。

早速切って食べた。う~~ん格別…
本日2個目のケーキは21時ころ。。。
うまかった~~

 

ごち.jpg

翌日は休みなので家族で娘の誕生日会。もちろんケーキもある!!サイズもぐぅぅ~.jpg
またまた手作りケーキ(^^)
実はスポンジは焼かないで、出来のシフォンケーキに生クリームなどで飾り付けしただけ。

味もぐぅぅ~.jpg予定では200Km走るから問題無かったんだけど、走ってもいないのに食べた。
沢山走るつもりだったから昨日は朝からしっかり食べていたし…(^_^;)
どうでもよくなってしまった。。。やけ食いだぁ

食後SHINGOさん宅でジロを観て、黒砂糖のお饅頭(てんだま)をいただいた。(SHINGOさんのブログ)



Image1051.jpg明日は次女の本誕生日。

で、じーじがバースデイケーキを注文にいって… 何故か今日のおやつ分を買って来てくれちゃった(汗)
普段ならいらないと言っちゃうけど、、、

いただいた(^_^;)

多分日曜日もケーキがきっと残っている。。。
走らなければ…走らなければっ…
走れ!走れっ!走れっっ!走れっっっ~!

 

今朝はcannondale号で試し走り。

59Km / 流し

全身打撲だけど体の強張りもなく快調!歩くよりはずっと楽だった(^^)
でも
・ブラケットを持つと左手首の打ち身が痛い。ダンシングするととくに。

・左の腰あたりの筋肉が疲れやすい。

・ダンシングすると左膝の皿に違和感。高トルクを長く続けると故障しそう。

無理しない走り込みで徐々にならしてこ…

cannondale号.jpg


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